Collège les Châtelaines de Triel-Sur-Seine

Le cross du collège aura lieu le mardi 18 mars 2014. quelques conseils pour nos sportifs :

1- Avoir évidemment une tenue adaptée à la course de la tête aux pieds !

2- Prévoir en plus 4 épingles à nourrice pour le dossard

3- Bien manger la veille, s’hydrater avant et après l’effort

4- Si je suis asthmatique, je pense à prendre mon traitement type Ventoline sur moi

5- Même si vous n’avez pas cours habituellement le matin ou l’après-midi du jeudi vous devez être présent au moment de votre course.

6- Votre emploi du temps se déroulera normalement sauf pendant les 2 heures de votre course.

7- En cas de fortes pluies, les cours auront lieu normalement.

voici l’ordre de passage de nos coureurs :

8h15 / 10h15 : 4°

10h35 / 12h30 : 6°

13h15 / 14h55 : 5°

15h10 / 17h10 : 3°

Le cross se fera en partenariat avec les restos du coeur. Vous trouverez ci-joint la liste des produits dont notre partenaire a besoin.